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Alimentos para eliminar gordura abdominal
A gordura da barriga é um oponente especialmente difícil. Mas, na verdade, existem vários alimentos...
Dieta Vegetariana e Vegana
Introdução às dietas vegetarianas e veganas Comer carne, ou não comer carne … Essa é a...
Dicas de nutricionista para emagrecer
A indústria da perda de peso está cheia de mitos. As pessoas geralmente são aconselhadas a fazer...
Principais benefícios de tomar suplementos de colágeno
O colágeno é a proteína mais abundante em seu corpo. É o principal componente dos tecidos...
Alimentos com baixa caloria
As calorias fornecem a energia que seu corpo precisa para funcionar e permanecer vivo. Se você está...
Comer ovos emagrece ?
Como parte de uma dieta equilibrada, os ovos podem oferecer muitos benefícios à saúde. Uma pesquisa...
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É comum estar assustado, preocupado e ansioso. Você pode estar chateado com a família, amor...
Dieta dos 2 dias – Como funciona
Se você é uma pessoa que tentou e falhou em perder peso, a dieta dos 2 dias pode ser a coisa certa...
Frutas para comer durante a gravidez
Fazer escolhas alimentares saudáveis é crucial para as mulheres quando estão grávidas. Sua dieta...
Quais são os benefícios da banana ?
As bananas são uma das frutas mais populares do mundo. Eles contêm nutrientes essenciais que podem...
Palmito: Benefícios e nutrientes
O palmito é um vegetal branco obtido do centro da palmeira. É apreciado por sua versatilidade...
Ideias de almoço para pessoas com diabetes tipo 2
O diabetes é uma doença progressiva que pode ter muitas complicações. No entanto, pessoas com...
Dieta Dukan: funciona para perda de peso?
Muitas pessoas querem perder peso rapidamente. No entanto, a rápida perda de peso pode ser difícil...
Cenouras: Benefícios para a saúde
A cenoura é um vegetal de raiz frequentemente considerado o alimento natural perfeito. É crocante...
Quando procurar um nutricionista
E se suas doenças, como dor crônica, fadiga, asma ou alergias puderem ser curadas pela mudança de...
Alimentos ricos em teanina
Disponível como suplemento dietético, a teanina é usada para aumentar o foco e a concentração, além...
15 receitas de omeletes para café da manhã
Desfrute de ovos no café da manhã para começar bem o dia. Seja mexido, frito, ou cozido, os ovos...
Benefícios do suco verde
Sucos verdes são as estrelas do mundo da saúde, condensam várias frutas, vegetais e outros...
Dieta para o dia a dia saudável
Uma dieta low-carb é uma dieta que restringe carboidratos, como os encontrados em alimentos...