Nutrição

Quando procurar um nutricionista

E se suas doenças, como dor crônica, fadiga, asma ou alergias puderem ser curadas pela mudança de seus hábitos alimentares? Quando você procura um nutricionista, há muitas informações para analisar antes de marcar uma consulta. Confira neste artigo quando procurar um nutricionista.

Esteja você em dúvida sobre consultar um nutricionista ou apenas precise de mais justificativas sobre o motivo, recomendamos algumas razões benéficas para marcar uma consulta com seriedade.

1. Perca de peso

Nutricionistas comprovadamente ajudam pacientes na perda de peso. Se você tem intolerância alimentar, eles podem ajudá-lo a resolver ou fornecer um plano de refeições específico a seguir, é muito útil conhecer alguém com conhecimentos em comida e nutrição.

2. Orientação profissional

Há muitos conselhos fantásticos na Internet, em jornais e revistas e na TV, mas a verdade é que todo mundo é diferente. Cada pessoa difere quando se trata de como os alimentos reagem em seu corpo ou quais suplementos devem ser tomados.

Ao procurar um nutricionista por qualquer motivo, eles passarão por toda a sua história: comida, estresse, doenças familiares, lesões, alergias etc. Eles aplicarão os resultados da pesquisa às suas necessidades específicas e criarão um esboço de terapias úteis e ferramentas para você alcançar seus objetivos.

3. Alergia ou sensibilidade alimentar

Esta é uma área em que os médicos não têm. Muitos sintomas provocados por uma alergia ou sensibilidade alimentar geralmente deixam os médicos nos receitando medicamentos de que não precisamos. Se você tem um problema estomacal ou digestivo, muitas vezes pode ser causado por uma sensibilidade ou alergia ao glúten (doença celíaca), intolerância à lactose ou outros tipos de irritações provocadas pelos alimentos que você come. Se você foi diagnosticado recentemente com uma alergia ou sensibilidade total ou suspeita que possa ter uma, consulte um nutricionista.

As informações nutricionais na escola de medicina geralmente são inadequadas e não são o foco principal do treinamento de um médico convencional. Recorrer a um nutricionista com anos e anos de prática em torno de alimentos e nossa composição bioquímica é um ótimo recurso.

4. Você está sempre cansado

Se você não tiver energia suficiente para fazer as coisas que ama, ou se seu desempenho no trabalho estiver diminuindo devido à fadiga, pode ser importante mudar sua dieta. Se o seu médico não encontrar nada de errado com você, mas você ainda sentir esses sintomas, um nutricionista ou nutricionista poderão identificar quais alimentos nos fazem sentir assim e o que você deve comer para aumentar seus níveis de energia.

5. Doença crônica

Nossos corpos são projetados para comer alimentos naturais e integrais para apoiar nossa composição bioquímica. Muitas vezes, somente a nutrição não recebe crédito suficiente no apoio ao corpo durante doenças crônicas, sejam doenças cardíacas, esclerose múltipla, câncer ou doenças respiratórias.

Os alimentos podem retardar a progressão de doenças e aliviar os sintomas. Colocar quantidades abundantes de remédios tóxicos em nosso corpo definitivamente não é a única resposta, e talvez não seja o que deveria ser.

6. Aumentar a longevidade e a qualidade de sua vida

Você pode se beneficiar com a consulta de um nutricionista, mesmo que nada esteja errado. Há poder em buscar ajuda para prevenir doenças mais tarde na vida. Se você deseja ajudar a melhorar sua rotina já saudável, deseja alguns conselhos sobre como mudar sua dieta à medida que envelhece ou simplesmente para responsabilizá-lo por seus hábitos alimentares.

Ir ao médico quando somente estiver doente ou não estiver sentimos bem pode ser tarde demais. Consultar um nutricionista ou nutricionista quando estiver se sentindo bem permite prevenir doenças no futuro.

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