Saúde

Anticoncepcional e seu desejo sexual

Não está de bom humor ultimamente? Você pode estar cansada ou estressada. Ou, suas pílulas anticoncepcionais podem ser as culpadas.

Às vezes, a pílula pode mudar seu desejo sexual. Existem maneiras de colocar as coisas de volta nos trilhos, depois que você souber o que está acontecendo.

A maioria das pílulas anticoncepcionais contém os hormônios femininos estrogênio e progestina. Eles costumam ser chamados de pílulas combinadas. Os tipos e quantidades de hormônios variam, mas todos eles mexem com a maneira como seu corpo funciona.

Muitas pílulas combinadas diminuem sua testosterona. Esse é o hormônio que faz você querer fazer sexo. Você provavelmente pensa em testosterona como um hormônio masculino. As mulheres também têm, mas não tanto. A maioria das mulheres que toma a pílula ainda produz testosterona suficiente para ter uma vida amorosa saudável. Mas se o seu nível estiver baixo, seu desejo sexual pode ser afetado.

É mais do que hormônios

Sexo não é apenas sobre hormônios. A pessoa, local e hora são importantes. Nenhum emparelhamento é perfeito, mas as coisas devem ser boas na maioria das vezes. Seu parceiro respeita você? Vocês são abertos e honestos um com o outro? Ou você discute muito? Você luta por dinheiro?

Estresse, raiva e ansiedade podem realmente matar o humor. Um assassino de humor ainda maior? A sua imagem corporal. Se você não gosta da sua aparência, pode ser difícil tirar a roupa ou fazer sexo.

Como recuperar sua alto estima

Se você está se sentindo um pouco menos de humor ultimamente, há algumas mudanças no estilo de vida que podem ser feitas, que podem ajudar a recuperar o trem dos trilhos:

A gordura saturada – o que sai do seu hambúrguer – pode aumentar o colesterol. Quanto mais alto, menor o desejo sexual. Escolha proteínas à base de plantas, como nozes e feijão, ou frango e peixe magros.

Dê adeus ao junk food. Carregado de açúcar e gorduras ruins, junk food deixa você com sono e inchado. Não é assim que você quer parecer e se sentir no quarto.

Pense em zinco. Este mineral aumenta a testosterona para homens e mulheres. Procure-o em:

  • Amêndoas
  • Sementes de abóbora
  • Frango
  • Marisco

Abrace o chocolate escuro. É melhor para você do que outros doces. Certifique-se de que seja pelo menos 70% de chocolate escuro e com pouco açúcar

Pode seguir o outro caminho

Nem todo mundo que toma a pílula perde o interesse pelo sexo. Algumas mulheres se sentem ainda mais sexy do que o normal.

Talvez não sejam seus hormônios falando. Talvez você se sinta mais livre agora que não está preocupado em engravidar. Você também pode se sentir mais saudável com períodos mais leves ou sem períodos.

Converse com seu médico

É comum que as mulheres sintam seu desejo mudar com o tempo. Mas se você estiver tomando a pílula e perceber grandes mudanças, especialmente aquelas que não gosta, informe o seu médico. Outra coisa poderia ser culpada, como:

  • Problemas de tireóide
  • Diabetes
  • Obesidade
  • Depressão

Se o seu médico lhe fornecer um atestado de saúde, talvez seja hora de mudar para uma pílula que não reduz a testosterona. Um suplemento chamado DHEA também pode ajudar a aumentar a testosterona. Ou tente um método de controle de natalidade que não use hormônios, como:

  • DIUs
  • Tampas cervicais
  • Diafragmas

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