Saúde

Quais óleos são bons para prevenir estrias?

Os óleos são tratamentos naturais que provaram ser eficazes na prevenção e redução de estrias.

As estrias são uma queixa comum, principalmente entre mulheres grávidas e adolescentes. Essas listras ou linhas longas na pele podem ser irritantes, mas não causam problemas médicos.

Embora a maioria das estrias desapareça significativamente com o tempo, muitas pessoas querem minimizar sua aparência rapidamente.

O que são estrias?

As estrias são conhecidas clinicamente como estrias ou estrias gravídicas. Eles ocorrem quando a camada intermediária ou derme da pele fica sobrecarregada ao ponto de rasgar.

Este rasgamento causam cicatrizes que aparecem como estrias na superfície da pele.

Estrias ocorre frequentemente quando:

  • durante a gravidez, afetando até 90% das mulheres
  • durante os surtos de crescimento da adolescência
  • após ganho ou perda de peso

Altos níveis de hormônios esteróides causados ​​por medicamentos ou doenças, incluindo a síndrome de Cushing e a síndrome de Marfan, também foram associados a estrias.

As estrias aparecem como linhas vermelhas ou roxas que são levemente elevadas inicialmente. Eles ficam brancas e se tornam achatados e brilhantes ao longo do tempo. As mulheres são mais propensas a estrias que os homens e geralmente desenvolvem-se no:

  • seios
  • nádegas
  • barriga
  • coxas
  • braços superiores

Seis melhores óleos para estrias

Certos óleos essenciais são mais eficazes do que outros na redução da visibilidade das estrias.

1. Óleo de argão

O óleo essencial de argão é um produto natural popular para cuidados com a pele e cabelos. Algumas pesquisas sugerem que o óleo de argão pode melhorar a elasticidade da pele, o que pode reduzir ou impedir as estrias. Pode ser aplicado na pele ou consumido.

2. Óleo de amêndoa

Um tipo diferente de amêndoa ao que é ingerido é usado para produzir óleo essencial de amêndoa amarga.

Um estudo de 2012 sugere que o óleo de amêndoa amarga pode reduzir as estrias causadas pela gravidez. Os pesquisadores dividiram as 141 mulheres em:

  • um grupo que aplicou óleo de amêndoa amarga com massagem
  • um grupo que tomou óleo de amêndoa amarga sem massagem
  • um grupo de controle

Os cientistas descobriram que as estrias se desenvolveram em apenas 20% das mulheres no grupo de massagem, 38,8% no grupo de apenas óleo e 41% no grupo de controle.

3. Óleo de lavanda

O óleo essencial de lavanda é mais conhecido por suas propriedades calmantes. Mas o óleo tem vários outros benefícios, inclusive quando se trata de curar feridas e marcas.

Pesquisa publicada em 2016 relata que o óleo de lavanda aumenta a produção de colágeno e forma novo tecido conjuntivo que incentiva a cicatrização de feridas.

4. Óleo de neroli

O óleo essencial de Neroli é feito das flores da árvore Citrus aurantium, a mesma árvore usada para produzir o óleo de laranja amargo.

A maioria das evidências de que o óleo de neroli ajuda as estrias é anedótica e tem sido tradicionalmente usada para clarear a pele e reduzir imperfeições.

O óleo de neroli foi encontrado em estudos para exibir poderosos efeitos antioxidantes. Essa atividade antioxidante pode melhorar a aparência da pele, ajudando as células a se regenerarem.

5. Óleo de patchouli

As pessoas costumam usar o óleo essencial de patchouli para melhorar o humor, mas também é conhecido por curar feridas e cicatrizes.

Estudos em animais sugerem que ele possui propriedades antioxidantes e pode promover a síntese de colágeno, o que poderia reduzir as estrias.

6. Óleo de romã

Acredita-se que o óleo essencial de romã tenha propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. É feito a partir das sementes da fruta da romã.

Um estudo de 2017 descobriu que um creme contendo óleo de romã, feito de resina de dracaena, aumentou a elasticidade e a espessura da pele.

Como usar óleos essenciais para estrias

Os óleos essenciais devem ser diluídos em óleos transportadores e aplicados nas estrias e massageados na pele.

Os óleos essenciais devem ser misturados com um óleo transportador para evitar queima e irritação. Isto é especialmente importante para pessoas com pele sensível.

Os óleos transportadores populares incluem:

  • óleo de côco
  • óleo de uva
  • óleo de jojoba
  • azeite
  • óleo de amendoa doce
  • óleo de rosa mosqueta

Misture 15 a 30 gotas de óleo essencial com 1 grama de óleo transportador. Comece com menos gotas e trabalhe, conforme a tolerância da pele permite.

Óleo de rosa mosqueta

Destilado a partir das sementes de flores de rosas, o óleo de rosa mosqueta como óleo transportador pode ser eficaz por si só na prevenção de estrias.

Quando os pesquisadores pediram às mulheres grávidas para aplicar um hidratante, contendo óleo de rosa mosqueta e vitamina E ou um placebo, descobriram que o creme era mais eficaz na prevenção de estrias do que o placebo.

Eles sugerem que isso pode reduzir a gravidade das estrias durante a gravidez, impedir a formação de novas marcas e interromper a progressão das marcas existentes.

Efeitos colaterais e riscos

Pessoas que experimentam óleos essenciais para estrias podem sofrer irritação da pele ou reações alérgicas, pois esses são os efeitos colaterais mais comuns. Eles devem parar de usar o óleo se causar erupção cutânea, vermelhidão ou coceira e procurar um médico se os sintomas persistirem.

As pessoas devem ter cuidado ao usar óleos cítricos, pois podem tornar a pele mais sensível à luz do sol por 24 horas após o uso, o que aumenta o risco de queimaduras solares.

A pessoa é aconselhada a discutir o uso de óleos essenciais com um médico antes de experimentá-los, especialmente se estiver tomando outros medicamentos.

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